HEALTH | Detox: 3 Tage Saftkur mit Antidote
3 Tage saftkur mit Antidote Die Tage vor antidote saftkur: Natürlich wollte ich diesmal alles richtig machen, also entschied ich mich, die Woche vor meiner Saftkur mich von Suppen zu ernähren. Also…
RECIPE | Leichte Schoki-Nuss-Plätzchen
LEICHTE SCHOKI-NUSS-PLÄTZCHEN Zutaten • 160gr Margarine • 1 frisches Ei • 1 EL Kakaopulver, ungesüßt • 1 Pck. Orangenschalen • 125gr Dinkelmehl • 1 Prise Salz • 25gr Mandeln,…
RECIPE | Gesunde Vitalkekse
Gesunde Vitalkekse Naschen ohne schlechtes Gewissen? JA! Zutaten • 50gr Leinsamen • 50gr Sesam • 50gr gehackte Nüsse • 50gr Kürbiskerne • 50gr Haferflocken, kernig • 1 frisches Ei •…
RECIPE | Gesunde Mahlzeit für die Schule
Gesunde Mahlzeiten für die Schule In vielen Schulen, wird leider selten etwas gesundes oder frisches angeboten, darum bereite ich mein Essen immer schon am Vortag oder eben in der Früh vor. Man…
HEALTH | Detox: 3-Tage mit thefrankjuice
detox mit thefrankjuice Ich war wirklich sehr motiviert es durch zu ziehen, aber am Ende hat doch der Hunger gesiegt. Aber nicht nur ich war schwach, auch ein paar…
RECIPE | Homemade Ice Tea
An heißen Tagen ist es sehr wichtig viel zu trinken, aber nur Wasser ist ja auch langweilig. Darum gibt es von mir ein einfaches Rezept, wie man seinen Eistee selber…
FOOD | My Muesli – So isst man Müsli heute!
So isst man müsli heute! heute möchte ich die Müsli Marke ,,MYMUESLI’’ kurz vorstellen. Mymuesli hat hohe Ansprüche, wenn es um die Zutaten des Müslis geht. Qualität statt Quantität ist…
FITNESS | Outdoortraining mit Everfits
Outdoortraining mit Everfits Rote Backen, verschwitze Haare und leichte Atemnot. So schaut die Wahrheit nach einem guten Everfits Training aus. Heute war statt Cardio auf dem Crosstrainer, laufen am Donaupark…
FASHION | Die schönsten Pieces Sport&Fitness
Die schönsten Pieces Sport&Fitness Wer noch nach der richtigen Motivation sucht, findet ihr hier ein paar richtig schöne Teile! xx, Vu