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RECIPE | Gesunde Vitalkekse

Gesunde Vitalkekse Naschen ohne schlechtes Gewissen? JA! Zutaten • 50gr Leinsamen • 50gr Sesam • 50gr gehackte Nüsse • 50gr Kürbiskerne • 50gr Haferflocken, kernig • 1 frisches Ei •…

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RECIPE | Gesunde Mahlzeit für die Schule

 Gesunde Mahlzeiten für die Schule In vielen Schulen, wird leider selten etwas gesundes oder frisches angeboten, darum bereite ich mein Essen immer schon am Vortag oder eben in der Früh vor. Man…

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HOTSPOT | Das Stenz im Winter – Regensburg

das Stenz im Winter Das Stenz ist eins meiner Lieblings Eisläden hier in Regensburg. Wenn man vom Stenz redet, wissen die Meisten schon um welche Eisdiele es sich handelt :…

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RECIPE | Homemade Ice Tea

An heißen Tagen ist es sehr wichtig viel zu trinken, aber nur Wasser ist ja auch langweilig. Darum gibt es von mir ein einfaches Rezept, wie man seinen Eistee selber…

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RECIPE | Sommerrollen mit Quinoa

Sommerrollen mal anders – Aber ziemlich lecker! Hier auf Strike nachzulesen. xx, Vu

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RECIPE | Drinks to Go

Drinks to Go Man sollte am Tag mindestens 2-3 Liter trinken. Für viele ist es fast eine Herausforderung, aber glaubt mir, mit einer coolen Trinkflasche, geht es aufjedenfall einfacher. Sieht…

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FOOD | My Muesli – So isst man Müsli heute!

So isst man müsli heute! heute möchte ich die Müsli Marke ,,MYMUESLI’’ kurz vorstellen. Mymuesli hat hohe Ansprüche, wenn es um die Zutaten des Müslis geht. Qualität statt Quantität ist…

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RECIPES | Green Smoothie for Beginners

Auf Strike könnt ihr heute nachlesen, wie man einen grünen Smoothie zaubert. xx, Vu

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HOTSPOT | Bagels von Tigergreen – Regensburg

  Leckere Bagels – Tigergreen in Regensburg  Tigergreen ist mein neuer HotSpot für den kleinen gesunden Snack zwischendurch oder auch als Lunch. Ich war schon seit längerem auf der Suche,…